" O método Pilates é
mais verdadeiro e consciênte que todas as outras técnicas,
porque ele parte do interior para o exterior. É uma
conscientização corporal que inclui a recolocação
postural, a consciência dos músculos, ossos
e a importância da respiração. Acredito
nos benefícios e considero que pode ser praticado
por todos, independente da idade. Agora que comecei, não
largo mais."
Tereza Cristina - (Professora de Língua
Inglêsa - 48 anos.)
" Fiz hidroginástica durante muito tempo
e há oito meses descobri o Pilates. É completamente
diferente de tudo o que já fiz. Você consegue
um domínio corporal impressionante. Você sabe
para que é cada exercício, com isso você
ganha uma consciência maior do corpo."
Anna Maria - (Diretora do Colégio
Viver- 65 anos.)
" Sou esportista, sempre fiz exercícios,
comecei a fazer Pilates não para perder peso, mas
por um problema na coluna cervival. Já fiz varias
sessões e em nenhuma os exercícios foram repetidos,
sempre há uma novidade. É muito agradável."
Pedro Mandelli - (Consutor de Gestão
de Empresas – 53 anos.)
" Pratico natação
desde os 12 anos e comecei a fazer Pilates devido a um problema
de coluna, por indicação de amigos, com o
Pilates consegui um equilíbrio muscular e respiratório
que não havia obtido com nenhum esporte, foi uma
descoberta fantástica."
Helle Milbo - (Ceramista – 43 anos)
"Um
dos Cursos mais completos do Método Pilates" 
